Современный человек постоянно подвергается воздействию вредных токсинов и химических веществ, которые он получает через окружающую среду. К ним относятся: загрязняющие вещества, синтетические химические вещества, тяжелые металлы и другие вредные соединения, содержащиеся в воде, которую мы пьем, в воздухе, которым мы дышим, и в пище, которую мы едим ежедневно.
Системы в нашем организме дополнительно нагружаются нашим нездоровым питанием, неправильным сочетанием продуктов и их приготовлением с вредными жирами.
В настоящее время детокс — диеты более популярны, чем когда-либо.
Согласно некоторым исследованиям, программы детоксикации имеют чрезвычайно большую пользу для здоровья, но согласно другим, этот современный способ очищения организма может принести больше вреда организму, чем помочь.
Детокс-диеты обычно представляют собой краткосрочные программы здорового питания, предназначенные для выведения токсинов из организма. Конечно, детокс очищение организма — это диеты, обещающие очистить кровь и вывести все вредные токсины, накопившиеся в организме.
Детокс – это программа питания, поддерживающая работу органов детоксикации: печени, почек, лимфатической системы, легких, желудочно-кишечного тракта и кожи.
Типичная программа детоксикации включает период голодания, за которым следует строгая диета: ограничение питания фруктами, овощами, фруктовыми соками и водой. Иногда детоксикация также включает травы, чаи, очистители толстой кишки или клизмы.